DEFENSA PERSONAL
Quito Runs cuenta con el servicio de entrenamiento de Taekwondo y Defensa Personal, el cual le ayudará a tener la capacidad para controlar cualquier factor de peligro, anularlo o hasta convertirlo en beneficio propio; le brinda a través de la práctica, buena salud, firmeza muscular, eliminación de grasas, incremento de la flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia, mejor oxigenación, autosuperación y autodisciplina.
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