DEFENSA PERSONAL

Quito Runs cuenta con el servicio de entrenamiento de Taekwondo y Defensa Personal, el cual le ayudará a tener  la capacidad para controlar cualquier factor de peligro, anularlo o hasta convertirlo en beneficio propio; le brinda a través de la práctica, buena salud, firmeza muscular, eliminación de grasas, incremento de la flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia, mejor oxigenación, autosuperación y autodisciplina.