ASESORÍA ACTIVIDAD FÍSICA

Quito Runs cuenta con entrenadores capacitados que te orientarán de acuerdo a tu bio tipo, edad, nivel y condición, que clase de actividad física podrías trabajar.  El trabajo propuesto a realizar dependerá de cual sea tu deporte y de tus objetivos personales.

Los ejercicios y diseños de las sesiones son planificadas individualmente, es decir, que cada participante tendrá su propia planificación  a realizar, esta será complementada con una buena determinación de  objetivos que facilitará mantener la motivación para alcanzar sus metas deportivas.